哺乳期的妈妈如果饮食不当，是会引起孩子腹泻情况的出现的，因为母亲所食用的食物当中的成分会通过母乳进入到孩子的肠道当中，而如果这些食物不易被孩子吸收，那么就非常容易引起孩子出现腹泻的情况。因此哺乳期的妈妈需要尽量避免吃一些寒性以及过于油腻的食物。
当孩子腹泻以后，可以考虑给孩子吃以下食物。
1、米汤。这个是非常好用的，可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可。
2、煮苹果。水果最好选用苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
3、焦米汤。先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤。胡萝卜是碱性食物，原理跟苹果的原理是一样，其为碱性食物且含果胶有助于大便的形成，是一种良好的止泻食物。
5、蛋黄膳。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
6、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。
另外也可以通过给孩子揉肚子来帮助改善孩子腹泻的情况，揉肚子的时候需要采取逆时针的方式，大概每天给孩子揉三次。另外如果孩子拉肚子的情况特别严重，那么则需要适当给孩子服用药物，多给孩子喝水对于改善腹泻也是有帮助的。
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