宝宝春季养生食谱是怎样的

　　宝宝的身体健康是家人很关心的一个问题了，我们建议家长要学习一些护理宝宝的方法，特别是要懂得宝宝饮食的原则，这样才能够保证宝宝能够健康的成长。春季是一个疾病多发的季节，家长在春季里面更加要注意宝宝的身体健康，下文我们就来给大家介绍一下宝宝春季养生食谱是怎样的。

　　玉米牛肉羹

　　用料：

　　牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量。

　　做法：

　　1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。

　　2、牛肉洗净，抹干水剁细，加调味腌10分钟，不少许油炒至将热，沥去油及血水。

　　3、玉米洗净，用力剔下玉米肉。

　　4、把适量水及姜煮滚，放入玉米煮熟，约20分钟，下调味料，用玉米粉水勾芡成稀糊状，下牛肉兜匀煮滚，下鸡蛋拌匀，盛入汤碗内，洒芫荽上桌即可。

　　菠菜汤

　　工艺：煮

　　口味：咸鲜味

　　类别：养颜美容调理 便秘调理 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 贫血调理 春季养生调理

　　主料：菠菜 500克

　　调料：酱油 3克 盐 2克 姜 3克 各适量

　　制作工艺

　　1. 菠菜洗净切成段，并用沸水略煮捞出，放入凉水冲凉。

　　2. 油烧热，加姜末、酱油，烹出香味后，随即倒入清汤2500克、菠菜。待汤开后即成。

　　在上面的文章里面我们介绍了家人非常关心的一个问题，那就是宝宝的身体健康了，宝宝在春季容易出现这样那样的一些疾病，所以家长在春季要做好宝宝的护理工作，上文为我们详细介绍了宝宝春季养生食谱是怎样的。

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