我们都知道，骨骼里就含有大量的钙。所以，我们经常会煮一些浓骨汤来补钙。这的确是很有效的补钙方法。而对于缺钙的来说，他们可真就是想尽各种方法来补钙。像食疗、医疗等待。而这缺钙的症状，您真的就有了解吗？可能有的人由于不了解，就会以为是缺钙的症状。那么，像这缺钙关节疼痛是真的吗？小编这就带您一起来解密！
关节酸、胀、痛，和钙有关系，但是不绝对，你看看是不是白天很疲劳，如果不是，那就看看你每天是否可以有充足的钙摄入，一个人每天要有800毫克的钙摄入，一袋奶大约200毫克钙，酸奶液是200毫克钙，还有燕麦、小虾皮等均含钙，你计算一下，看看如不足800毫克，就是缺钙造成的关节痛，补充以后一周就可以缓解了。但是以后一定要注意钙产品的摄入，
一、缺钙易导致的病症
(1)儿童： 不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗;阵发
性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚，出牙晚，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;免疫
力力低下，容易感冒等。
(2)青少年：
青少年缺钙会感到明显的腿疼、腿软、抽筋;乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。
(3)青壮年：
经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状。
(4)妇女：
牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。
(5)老年人：
老年性皮肤病痒;脚后跟疼，腰椎、腿痛，关节痛，颈椎疼痛;牙齿松动、脱落;明显的驼背、身高降低;食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、盗汗，抽筋，易怒，易疲劳等。
当然，检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。
(6)孕妇 ：
小腿抽筋，牙齿松动，妊娠期高血压综合征，关节、骨盆疼痛，
“缺钙关节疼痛”的介绍，小编就介绍到这里。如果您还有什么不明白的地方，建议您要及时的去咨询相关的专业医师。让他们给您最好的帮助。在此，小编也希望您可以好好的补钙，增强身体健康。这样才能事事顺心！
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