怎么做养生汤呢

手机版 更新时间:2025-01-22 16:51:28 来源:太平健康网

  现代人,尤其是女性,没事干的时候,总会研究一些养生,美容,养颜汤来做,不仅学会了烹饪,并且还娱乐了自己,到底养生汤有哪些功效,怎么做养生汤呢?下面就为大家介绍一下猪棒骨养生汤的做法,希望对你能有所帮助。

  食材

  主料

  猪棒骨 250g

  辅料

  黑木耳 适量

  红枣 适量

  玉米 适量

  油菜 适量

  葱 适量

  姜 适量

  大料 适量

  胡椒粉 适量

  盐 适量

  步骤

  猪棒骨养生汤的做法步骤1

  1.猪棒骨用水焯。

  猪棒骨养生汤的做法步骤2

  2.备好葱、姜、大料。

  猪棒骨养生汤的做法步骤3

  3.将用水焯过的猪棒骨及葱、姜、大料置于高压锅中,加适量热水。盖上锅盖、阀煮30分钟。

  猪棒骨养生汤的做法步骤4

  4.木耳提前泡发好,撕成小朵。

  猪棒骨养生汤的做法步骤5

  5.红枣泡后洗干净。

  猪棒骨养生汤的做法步骤6

  6.备好玉米。

  猪棒骨养生汤的做法步骤7

  7.油菜摘洗干净。

  猪棒骨养生汤的做法步骤8

  8.将高压锅煮好的棒骨汤倒入煮锅,木耳、红枣、玉米入锅同煮15分钟。

  猪棒骨养生汤的做法步骤9

  9.加盐,再煮10分钟。

  猪棒骨养生汤的做法步骤10

  10.油菜入锅,再煮开。

  猪棒骨养生汤的做法步骤11

  11.撒些胡椒粉搅拌均匀,即可出锅享用。

  小贴士养生汤食材的选用,根据个人爱好,及身体状况而定。

  不用高压锅,用砂锅慢慢煲,汤的味道会更好。

  通过以上介绍猪棒骨养生汤的做法,相信想要学养生汤的女性,都也学会了,其实猪棒骨养生汤不仅能补充身体能量,还能使女性的气色更好,因此深受女性朋友的喜爱,无聊的时候,学会做猪棒骨养生汤,在掌握了一道厨艺之外,还能补气养血,多好的事啊。

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