健忘吃什么好 调理老人健忘的4个食疗方
黄连阿胶汤
材料：鸡子黄，黄连，阿胶，黄芩，白芍等各适量。
做法：1、先煮黄连，黄芩，白芍，加适量的水煎好去渣。
2、加阿胶溶化，再加上鸡子黄搅拌均匀就可以食用了。
提示：此汤有清热育阴的功效。
百合鸡子汤
材料：百合，鸡蛋一个。
做法：将百合浸泡一个晚上，待出白沫，去水洗干净。
2、把洗好的百合放在沙锅里，加入适量的水煮一个小时左右，去百合，加入鸡蛋黄充分搅拌再煮开就可以食用了。
提示：此汤有滋养心阴，清热安神的功效，百合为清补之品能清心火，去虚烦安心神，也是民间常用的食补佳品。鸡子滋补阴血的功效，鸡子黄和百合一起炖汤的话既能滋补心肾，又能清心安神，有良好的食疗价值。
人参莲子汤
材料：白人参，莲子，冰糖等各适量。
做法：1、将白人参去心莲子放在碗内，加适量的清水浸泡透。
2、加入冰糖，放在蒸锅内隔水炖一个小时左右就可以食用了。
提示：此汤有补气益肾，安神的功效。莲子有去烦止渴的功效。
生蚝瘦肉汤
材料：新鲜生蚝肉，猪瘦肉，生姜，葱，盐，味精等各适量。
做法：1、将生蚝肉，猪瘦肉洗干净后加适量的清水。
2、加上生姜，葱一起煮汤。肉熟透后加上点盐和味精调味就可以食用了。
提示：此汤有养血，宁心，安神的功效。用于心悸，怔忡等病症。对失眠健忘有很好的辅助治疗效果。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
健忘吃什么好 调理老人健忘的4个食疗方相关文章：
适合老年人喝的汤有哪些呢03-21
秋季老人要坚持三个养生原则03-21
老年人慢性疼痛的10个处理方法03-21
冬季老年人养生知识有哪些呢03-21
老人不沾荤引发缺铁性贫血03-21
血脂高吃什么好 老人再也不怕血脂高了03-21
老年人心力衰竭的基本病因03-21
老人抑郁性失眠症状及防治03-21
