随着青春期不断的发育，乳头也会随之凸出，但是有人发现，自己的乳头到了成年还没有凸出，甚至有些内陷，这就是临床上所说的乳头凹陷。怎么才能解决这个问题呢？下面的方法可以帮助你把乳头“拉”出来。
一、胸罩法：
选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。
二、负压法：
可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。
三、手法牵拉：
少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
四、吸引疗法：
妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
五、用乳头矫正器：
乳头矫正器可治疗乳头平坦或凹陷。
乳头没出来？这些方法帮你“拉”出来相关文章：
学会10招远离男人性早衰01-20
男人肾虚应该怎么办01-20
男人在爱爱中最害怕什么01-20
男人要小孩前的准备方法01-20
男人晚上尿多怎么回事啊？01-20
边伯贤是谁？边伯贤腿毛很多吗？01-20
阴茎自然增大法有哪些01-20
湿疹初期都有哪些明显的症状01-20