一岁半宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因？

手机版更新时间：2024-11-27 13:31:27 来源：太平健康网

　　睡眠，对于成人来说是有助于恢复体能，从而保持清醒状态时的良好记忆力、判断力以及良好的精神状态等;而对于儿童来说睡眠意义更加重大。因此很多家长对孩子睡觉不踏实影响成长发育很是烦恼，有家长就问了一岁半宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因？下面一起了解一下吧。

　　一岁半宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因？睡眠质量的好坏，对宝宝的身体健康和生长发育影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下：

　　1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。

　　2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。

　　3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度;或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。

　　4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。

　　5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥;被褥太厚，穿棉衣睡觉等。

　　6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染;孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。

　　7、日常生活变化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照顾婴儿，以及担心父母出差分离等。妈妈要耐心找出原因，细心护理，对症解决。家长要注意宝宝晚上睡前让宝宝吃饱，这也是让宝宝夜间能睡眠时间长的一个很重要的原因呢。

　　一岁半宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因？由此可见，引起宝宝睡觉不踏实的原因很多，准爸爸、准妈妈们可要认真的逐一排查哦！只有找到宝宝睡觉不踏实的根本原因，才能对症改善。而宝宝只有睡眠充足了才能有助于智力和骨骼的发展哦！

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