抑郁倾向的9个明显特征
抑郁倾向的9个明显特征
1、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。
2、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等）。青少年表现为情绪的莫名急躁。
3、失眠或者嗜睡，几乎每天如此。
4、没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5%），或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。
5、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。
6、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。
7、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。
8、反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。
9、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。
抑郁倾向的9个明显特征相关文章：
消极情绪 赶走它只需一分钟11-28
神经衰弱的症状都有哪些呢11-28
女人有过这经历财运背11-28
如何缓解压力 教你三招简单放松自己身心11-28
缓解压力的食物 吃这些食物有助于缓解压力11-28
穷人在门前放这物竟容易发大财11-28
9种心理按摩法 让你缓解压力11-28
财运旺的女人这部位毛发超多11-28