目录
第一章：沉迷电游 儿童“僵尸化”
第二章：儿童沉溺网游害人害己
第三章：多方联动加强对儿童的正面引导
随着网络的普及，儿童沉浸于电游的群队也让在不断的增大，据英国某慈善组织的一项最新报告提出，沉浸于电游的儿童呈现“僵尸化”的趋势。那么下面就来和小编一起盘点儿童养生常识，揭秘电游的危害及解决措施。
沉迷电游 儿童“僵尸化”
沉迷电游也是“毒瘾”
这家专为游戏上瘾的儿童提供援助的慈善组织指出，孩子们经常通宵沉迷电脑游戏而睡眠不足，社会技能出现大滑坡。该组织警告说，这一代儿童正面临对“真实人际关系”失去热情和激情的危险。
社工保罗·布塞尔介绍说，现在有不少年轻人看上去神色茫然、心不在焉，事实上他们并没有吸毒，而是因为沉迷于电脑游戏导致极度缺乏睡眠，没有精神。他说：“我不知道这是不是一种毒瘾表现。”弗莱彻是英国一家儿童和媒体慈善组织的负责人，他补充说：“过去的人们拥有真正的人际交往，然而现在却被缺少激情和热情的虚拟交往取代了。”
针对这种情况，一家电脑游戏网店员工布莱德利建议，电脑应被设计得可控制使用时间，同时父母们应该了解限制儿童玩电脑游戏的必要性。但他同时也承认，如果一个人度过了紧张又充满压力的一天，那么把时间花在电脑游戏上的确比花在人际关系上感觉要好。
专家建议
7岁以下应禁玩电游
本报讯有美国研究机构发现，2005年美国人开始使用电子产品的年龄已由八岁下降至六岁半，三百多项所谓的儿童网上平台及家用教育软件，只有两个采用经证实的教学方法，其余都只是挂羊头卖狗肉的把戏，作用也大打了折扣。
美国去年的一项研究发现，不足七岁的儿童玩电脑游戏会影响大脑的正常发育，就此，教育专家建议禁止7岁以下儿童玩计算机游戏，以免影响大脑正常发展。
教育心理学者希利说，儿童在计算机前大多只会不断急促地按动鼠标，就像白老鼠跑迷宫似的，计算机游戏虽然激发了儿童的原始战斗本能，但却压抑了儿童的理性分析发展。而动作游戏也被指为不断提供感官刺激，使儿童集中力下降，从而影响学习能力。
数据
英格兰四成儿童每日玩电游3小时
本报讯2007年的一项研究发现，英格兰地区儿童人均电脑占有率最高，花在荧屏上的娱乐时间越来越多。其中，有37％的人每天玩3小时电脑游戏，有的甚至整天沉迷于此。英国的前儿童、中小学与家庭大臣鲍尔斯说，家长们放任孩子把时间花在玩电脑游戏、看电视及使用手机上。据介绍，现在的10岁儿童在课余时间安排上比2001年的10岁儿童拥有更多自由和选择，其中大部分人拥有自己的电视和手机。
美国出现第一代“室内儿童”
室内儿童——他们不喜欢到户外活动，不喜欢接触大自然，或者在面对大自然时不知所措、无动于衷。
本报讯随着美国儿童越来越多地沉迷于电脑游戏、电视等室内娱乐活动，大自然正在从他们的生活中逐渐消失。很多美国人担心，美国可能正在出现第一代“室内儿童”。
美国的一些研究发现，从1997年到2003年间，9岁～12岁的美国儿童参加徒步旅行、钓鱼、沙滩游戏以及园艺等户外活动的比例下降了50％；与此同时，这群儿童用在电脑游戏、电视、视频游戏、睡眠、学习上的时间则增加不少。
专家暗示，儿童户外活动时间减少的一个主要原因是，父母们担心孩子在户外无人照看，而媒体有关犯罪问题的炒作则加剧了父母对子女安全的担忧。此外，随着越来越多的女性参加工作，以及儿童有了越来越多的游戏方式与越来越多的有组织的体育活动，留给孩子们溜出后门捉迷藏、抓萤火虫以及创造幻想世界的时间越来越少了。
研究显示，8岁～18岁的儿童每天花在电视机、电子游戏、电脑、音乐播放器和其他媒体上的时间是6.5个小时。对很多人来说，虚拟世界已经成为比大自然更为熟悉的世界。
在美国的一本畅销书《森林里的最后一个孩子》中，作者理查德·卢夫提出“室内儿童”更容易出现各种青少年问题，比如肥胖、抑郁以及注意力失调等。卢夫说，如果不改变这种脱离大自然的问题，这一代儿童以及整个社会都将为此付出代价。
儿童沉溺网游害人害己
专家指出，儿童沉溺于网游不单对自己有害，还可能诱发青少年犯罪等一系列社会问题。部分网游成瘾者甚至因网游犯下重大犯罪案。今年春节假期，一名20多岁男子因母亲劝他不要玩游戏，一怒之下杀死了母亲。去年有一对夫妇沉迷于网游，将出生只有三个月的亲生女儿活活饿死。
国家新闻出版总署副署长孙寿山曾指出，“从游戏出版内容看，低俗等问题依然突出，部分网络游戏搀杂大量低俗内容，扭曲青少年人生观，价值观，甚至有可能诱发青少年犯罪。游戏内容大同小异，一方面有部分企业片面追求经济效益，未经审批非法经营网络游戏或者擅自添加对消费者，特别是青少年具有不良诱导性功能内容，谋取不正当利益，另外部分企业防沉迷系统设置不达标，或者实施不到位，使青少年沉迷网络游戏问题依然存在，严重影响青少年身心健康。”
社科院《中国新媒体发展报告（2010）》蓝皮书认为，由于正处在身体和心理的发育成长时期，长时间沉溺于网络游戏，对青少年的负面影响很大。除了头脑发育受到影响外，还会导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，甚至可能导致死亡。
网络游戏的暴力化趋势令学者颇为担忧。长时间沉溺于网络游戏对青少年的生理和心理上的负面影响很大，一些网络游戏存在暴力、欺诈、赌博、色情等不健康内容和倾向，成为青少年违法犯罪的诱因。蓝皮书认为，目前，网络游戏的暴力程度持续升级，从“言语攻击”到“不运用武器团体性攻击”，其攻击性也在不断提高，并引发了一系列现实暴力行为。
另外，长期沉溺于网络游戏使人的生活空间减至最小，长时间的不开放性的生活使青少年变得孤僻、自闭，社交、语言表达等基本的社会生存能力都被限制了发展。最后，独处之久，会使青少年的情感淡漠，对人不关心、对事物无兴趣失去了此年龄阶段该有的热情。
多方联动加强对儿童的正面引导
儿童作为一个庞大的社会群体对网络利用率较高，正常地使用网络及时地获取信息对青少年的学习和成长是有利的。因此，尽管网游可能成瘾，但若能有效的引导青少年健康合理用网，在合适的时间玩游戏，对青少年的成长将大有益处。
从3月1日起，由文化部等8个部门联合发起的“网络游戏未成年人家长监护工程”启动，这是防止未成年人过度沉迷网络游戏的又一新举措。然而，这一工程自试点到实施以来，应者寥寥，成功申请者更是少之又少。为规避网络暴力游戏对青少年的负面影响，中国社会科学院建议，应从技术、法律、道德教育等多层面进行制度保护。
首先，在优化社会网络游戏环境上，应加强网络法制建设，建立有效的监控系统。营造良好的社会网络游戏环境，可以有效地促进青少年正确利用好网络。国外已经开始尝试给网络用户制定行为准则，我国也开始制定类似的准则出台但尚在不断完善。互联网环境需要系统、完整的行为规范，从而减少网络游戏泛滥现象，这是一项系统工程，需要社会多方力量齐抓共管。
其次，对家长而言，除了参与上面提到的“家长监护工程”，健康的方式是引导孩子健康发展的有效办法。首先家长不能让孩子产生厌恶感、逆向心态，顺着他们的思维去引导。如做完作业、达到什么目标才能进行游戏等方式去刺激孩子上进。其次，时间合理性安排让孩子劳逸结合。其实，当家长的如果仔细发现如今的孩子太累了，他们也需要心身休息，游戏也许就成了他们放松的有效形式。
当然了，严堵可以起到立竿见影的效果，但是严堵之后的疏导更应重视，让未成年人的身心健康得到更好地保护与发展。
总结：有人说电游是会上瘾的，尤其对于抵抗力不怎么强的儿童来说，电游更是不可低档的“毒瘾”。那么，小编为您盘点的儿童养生常识，揭秘电游的危害，赶紧来学习一下吧。
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