芹菜炒鸡肉真的会伤元气吗
芹菜炒鸡肉大伤元气？性质调和更安心
芹菜与鸡肉共食，对人体健康真有这么大的危害吗？中医师表示，芹菜与鸡肉相克的论述并不正确。虽说芹菜性凉、味甘苦，属于偏寒性的蔬菜，较不适合脾胃虚寒、体质虚寒的人食用。但以中医理论来看，芹菜若与经常被作为炖煮药膳肉类食材使用味甘、微温的鸡肉一同烹调，反而有助中和芹菜寒性，让料理更对味、吃的更安心。
降血压有一套！高血压患多吃芹菜
不过，为什么会出现食用“芹菜炒鸡肉伤元气”的说法呢？专家解释，有此一说的原因可能与芹菜被分类为寒性蔬菜、性凉、味甘苦的特性，不适合体质虚寒、手脚冰冷、肠胃不佳，容易腹泻的人食用有关。
但专家也强调，虽然芹菜性质偏寒，但不代表不能食用。事实上，芹菜不仅热量低、膳食纤维丰富，更有“厨房里的药物”之称，适度食用不但能退心火、降火气，以及改善燥热体质。更重要的是，芹菜还有利尿、消肿、降血压、降血脂的作用，有高血压、高血脂问题的患者，可以多加食用。
中医师小叮咛：
专家提醒，由于芹菜中所含的某些成分，会妨碍、抑制睾固酮的生成，而睾固酮低下，会影响精子的生成，使精子数量大幅减少，因此，有生育需求的男性朋友不建议食用过量，以免补身不成，反造成不孕、难孕等问题找上门。
芹菜炒鸡肉真的会伤元气吗相关文章：
吃盐越少越健康？关于盐的7个错误认识11-01
8种食物让女性越吃越“丑”11-01
睡前喝牛奶的坏处有哪些？11-01
胃不好吃什么干果？这四种最值得推荐11-01
伤害孩子大脑的7大食物 一定要远离！11-01
为什么饭后不能马上运动？饭后多久可以运动11-01