老年痴呆症应该如何预防
如果老人常常出现迷路；穿衣困难或者把裤子当衣服穿；不认识朋友或亲人的面貌，也记不起他们的名字；不能与别人交谈等症状，那么就意味着他们的老年痴呆症已经加重，进入了中期。
严重的老年痴呆症患者会进入全面衰退的状态：生活不能自理，例如吃饭、穿衣、洗澡等都需要人照顾。
面对高发的老年痴呆症应该如何预防呢？预防要针对痴呆的不同病因进行，总体而言，主要有以下几个方法：
★改善居住环境。
★忌酒和戒烟。
★饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E，这些对老年人很重要。
★保持精神愉快。
★要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会有广泛的接触。
★在离退休之前，要在思想上、物质上做好一切准备，因为丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。
★定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。
★经常进行户外活动。老年人适合进行较持续、缓慢的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。
★补充DHA，即多烯鱼类里的不饱和脂肪酸，这是目前预防老年痴呆症最有效的方法。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
老年痴呆症应该如何预防相关文章：
老年人怎么选择锻炼时间05-15
脸上长老年斑怎么办05-15
老年人常见的饮食问题05-15
性格外向者更长寿揭长命百岁的10个迹象05-15
中老年人注意进行颈部锻炼05-15
老年人怎么远离低血压05-15
老人神经衰弱四大食疗偏方05-15
老关节炎患者最好的疗法－－坚持运动05-15
