肛门疼是很多人名常出现的一种症状，一般是由于痔疮等引起的，所以在日常的生活中大家一定要注意做好相关的饮食调理，少吃辛辣刺激的食物，饮食要以清淡为主，多喝一些蜂蜜水，保持大便的通畅，那么坐着肛门疼如何调理呢？我们来详细的了解一下吧。
1.饮食护理：痔手术后患者进普食，宜多食蔬菜水果，忌食辣椒，忌饮酒。多饮水，食用可润肠的饮料，如蜂蜜，以促进排尿，保持大便通畅，减少对切口的刺激，降低疼痛程度。
2.心理护理：护理人员应与患者建立互相信赖的关系;介绍有关疼痛的知识;消除压力源，减轻心理压力;指导分散注意力。疼痛患者的心理护理十分重要，向患者介绍一些 镇痛知识，使其对术后疼痛有充分的心理准备。
3.促进舒适：帮助患者选择正确的姿势，舒适整洁的床单位，良好的采光和通风效果，适宜的室内温湿度，避免噪音、强光等促进舒适的必要条件。
4.放松疗法：护理人员可教患者一些缓解疼痛的方法，如听音乐，缓节律呼吸法。中国气功、印度的瑜珈术均有助于机体放松，肌张力减少，以减轻疼痛。
在出现坐着肛门疼的情况的时候，一定要注意做好相关的饮食调理和护理保健工作，要注意坐姿的正确性，保持室内的通风透气，也可以通过听一些舒缓的音乐来缓解疼痛，避免坐着肛门疼的症状继续的恶化，尽早的治愈疾病。
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