孩子吃得好长不壮的原因

手机版 更新时间:2024-11-21 22:57:40 来源:太平健康网

  可能的原因常见者有:

  1、营养素不全面。人体所需的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐、维生素和水等。如果孩子只吃蛋、奶、鱼、肉,而不吃或少吃蔬菜、豆类等,体内就缺乏某些维生素或矿物质,造成营养素间不平衡,从而影响健康。

  2、孩子本身吸收能力差,体质弱的吸收能力就更差。如果再加上饮食无节制,爱吃的多吃、不爱吃的一口不吃,这就打乱了肠胃的正常活动规律、引起消化不良,也影响营养吸收。

  3、孩子活动量过大。有的小孩子胃口好、食欲强,可是特别顽皮好动、以致消耗大于吸收,使其长不壮。

  4、疾病影响。患肠道传染或寄生虫病者,营养物质不能被孩子充分吸收。

  所以,对吃得好长不壮的孩子,家长不要一味强调进补高级营养品及精细食物,而要具体分析。该治病驱虫抓紧驱虫治病,活动过量的要及时引导使之活动活量,体质差的则应要求其加强锻炼,需要从饮食上考虑的,应注意其科学性。总之,要想让孩子长得健壮,首先膳食营养要平衡,每餐最好做到荤素搭配,米面混食。其次,饮食要有规律,每月进餐的次数和数量都应比较固定,零食要注意节制。总之,只要孩子无病。又加强体育锻炼,再通过调整饮食结构,合理搭配营养,是会使其体质状况得到改善的。

孩子吃得好长不壮的原因相关文章:

宝宝意外烫伤如何处理11-21

感冒鼻塞原因 一个小方法轻松搞定宝宝鼻塞11-21

六种情况宝宝千万别洗澡11-21

小孩脸上有白斑 简单方法有效治疗白斑11-21

怎样增强宝宝免疫力 如何提高孩子免疫力11-21

小孩内火旺怎么调理 四大败火食物任你挑11-21

宝宝头发稀少怎么办 有什么方法解决11-21

如何提高小孩记忆力 提高孩子记忆力的方法11-21