孩子吃饭慢东看西瞧生活中家长应避免的误区

手机版更新时间：2024-11-24 15:38:26 来源：太平健康网

　　不少家长都正在为宝宝的成长问题而担忧，其中让宝宝正常吃饭成了老大难的问题，有的宝宝是喜欢吃零食，抗拒吃饭，有的宝宝吃饭太慢，东看看，西瞧瞧。专家介绍，宝宝如果吃饭太慢，家长也需要重新审视一下自己的教育方式，有时候家长的错误做法，会使得孩子在就餐的时候出现更多不良行为。下面跟随作文库知识百科了解一下吧！

　　很多时候，孩子吃饭慢是由于家长错误做法导致的，因此，日常生活中家长应避免以下误区：

　　1、给孩子喝太多的水

　　水是生命之源，多喝水有助于人体健康，特别是在干燥的秋冬季，很多家长很注意给孩子喂水，但是喝水也要适量，不要过量，更不要给孩子喝过多的饮料。很多时候，孩子喝过多的水就很容易出现饱腹感，这样就没有什么食欲，自然就不想吃饭。

　　2、给孩子过多的零食

　　孩子吃饭慢怎么引导？有时候孩子不听话哭闹，家长总喜欢用零食哄孩子，但是这些零食含有大量的热量糖分以及脂肪，如果孩子食用过量，就很容易产生饱腹感，不想吃饭。如果孩子吃过多的零食，还很容易导致营养不良的症状。

　　3、用甜品作为奖励

　　所有孩子都喜欢甜腻的甜点，于是很多家长都会将甜点作为给孩子嘉奖的奖品。建议家长不要将甜品作为奖励，甜品算是正餐外的食物，而且甜品含有的大量的糖分，很容易导致人体血糖过高，增加人体的饱腹感，减弱食欲。

　　4、不注意孩子的饮食结构

　　人体需要各种各样的营养成分才能够保证人体的正常运行，孩子也是一样。有些家长一味追求让孩子快速发育，让孩子过多食用高蛋白质或高糖分食物，导致孩子肠胃调节紊乱。家长一定要注意饮食的结构平衡，孩子不喜欢吃的东西也要购买，同时注意将食物做得美味些，以促进孩子的食欲。

　　孩子吃饭慢家长该怎么办？

　　1、规定进餐时间

　　与孩子规定固定开饭时间以及撤餐的时间，不能因为孩子的拖延而无限制的延长吃饭时间。