教你做出美味又营养的白切猪肝

手机版 更新时间:2025-01-19 15:08:11 来源:太平健康网

  猪肝中含有许多对人体有益的物质,对儿童或者成年人都有不错的养生功效,很多人喜欢吃白切猪肝,白切猪肝应该如何做呢?在做的过程中有哪些需要注意的事项?

  猪肝作用

  猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。

  白切猪肝做法

  食材:

  猪肝、料酒、蒜茸、生抽、白糖、香麻油。

  做法:

  1、猪肝在流动的水下反复冲洗干净;

  2、入锅,放水没过猪肝;

  3、放一汤匙料酒,中火煮开后,撇去浮沫,转小火慢煮40分钟;

  4、关火开盖,等猪肝凉后,把猪肝从汤水中取出,用快刀切成薄片,摆盘;

  5、用蒜茸,生抽,白糖和香麻油调成味汁。吃的时候蘸味汁食用。

  小贴士:1、煮猪肝时要用小火慢煮 ,大火容易把猪肝煮出很多大的空洞。

  2、猪肝煮好后要泡在煮猪肝的汤里待凉,吃的时候再从汤里取出切片,吃不完的也快要放回汤汁里泡着,否则猪肝会变的干巴巴的就不好吃了。

教你做出美味又营养的白切猪肝相关文章:

猪肝怎么做好吃 猪肝面线的做法01-19

绿豆芽有哪些做法?绿豆芽的做法01-19

高压锅炖排骨怎么做才好吃01-19

生蚝哪些部位不能吃 海鲜哪些部位不能吃01-19

杨梅怎么洗?怎么制作杨梅干01-19

“千滚豆腐万滚鱼”真的正确吗?01-19

酸奶机怎么做酸奶-酸奶怎么做好吃01-19

瑶柱怎么做?瑶柱的营养价值-瑶柱的做法01-19