很多老年人平时可能都会有怕冷的现象，老年人怕冷虽然是比较常见的，但是你也一定要了解原因，这样才可以及时的对老年人的身体进行调理，不然很有可能会越来越严重，而且老年人的身体本身就比较弱，不及时调理的话可能会引起其他的并发症，下面就跟小编一起来了解一下老年人怕冷的原因。
原因：
1.缺铁。铁在人体中是制造血红蛋白的重要原料，而血红蛋白担负着机体运输氧的任务。缺铁者外周组织的氧供应减少，导致组织的能量代谢发生障碍，会因产热不足，身体感到异常寒冷。
2.低血压。血压过低可引起末梢血循环不良，机体得不到足够的氧和能量，所以使人容易怕冷。
3.甲状腺功能低下。甲状腺素有加速代谢并释放能量的作用，还可使皮肤的血液循环加快，从而增加体热以抵御寒冷。
如果机体长期缺碘，甲状腺分泌不足时，机体就会因产热不足、御寒能力降低而怕冷。
4.患畏寒证者女性发病率明显高于男性。这是因为女性拥有制造热量的肌肉比男性少，月经又容易导致铁的流失所致。
此外，更年期的妇女还与雌激素水平降低有密切关系。因为雌激素可影响神经血管功能的稳定性，患者会因血循环不良而出现手、足或全身怕冷。
平时可以多吃一些根茎类食物，据研究，老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。
上面就是关于老年人怕冷的一些原因，平时你可以根据你的实际情况找到原因并且对症下药，这样就可以很快的好起来了，而且老年人的身体比较特殊，所以平时要给老年人更多的关爱，作为年轻人你知道这些也是有必要的，所以平时一定要多了解一下。
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