牙齿黄要怎么变白呢

　　生活中有许多人都有牙齿黄的现象，这已经是非常常见的事。许多原因都会导致牙齿变黄，从而影响一个人的形象，想必大家都不想自己的形象因为一口牙齿而受到影响，都想像明星一样有一口白牙，光彩动人，牙齿黄当然也不是不能变白，只是要用对方法，那么牙齿黄要怎么变白呢？

　　1、茎上小苏打清洁牙齿用的牙刷与一些小苏打，根据该方法的正常刷牙，每周一到两次，每次三分钟，可以使牙齿保持明亮的明净。

　　2、柠檬汁白牙齿，每晚刷牙，用纱布和一些柠檬汁、摩擦牙齿，牙齿会变成白色的光。柠檬洗净力强，和一个白色的效果，和含有维生素C，可以强大的根。

　　3、橘子皮做牙膏可以清洁牙齿净橙色调查细端，天天刷牙当添加一些牙膏，不仅可以使白色的牙齿，满口清香，因为橘子皮和强大的防腐杀菌效果，长期坚持能有效固体齿。

　　4、洋葱：可以多种细菌，包括导致我们蛀牙变形链球菌。

　　5、蘑菇：包含蘑菇和多醣体口腔细菌制造牙菌斑。

　　6、无糖口香糖：咀嚼食物可以增加唾液分泌，在口腔的酸，进一步防止蛀牙。

　　7、奶酪，干酪好的钙质来源，可以减少蛀牙，使更坚固的牙齿。

　　8、绿茶：绿茶含有大量的氟，可以抵御酸防蛀牙的效果。

　　通过以上从各个方面的详细介绍，相信大家对牙齿黄要怎么变白呢这个问题有了更加深刻的了解，大家可以按照以上的方法结合自己的实际情况，平常多加注意对牙齿的保护，不要等到牙齿变黄了才想起来去治，平常经常刷牙，漱口，因为吃的食物比较杂，口腔会有许多细菌，要注意清洁。

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