男性朋友的身体健康是大家关注的话题，因为一个家庭的幸福生活，夫妻生活和谐是比较关键的，所以男性朋友的一些自身问题需要引起重视。那么有的男性会有阳痿的问题，当然也有很多的治疗方法，可是安全放心的方法是大家的选择。那么阳痿的运动疗法有效果吗？这个问题需要详细的了解一下。生活中男性会将这样的问题视为难言之隐，所以要及时治疗。
这种海绵体器官组织并不像肌肉组织那样可以通过锻炼的方法来增强增大，犹如我们也不可能通过锻炼的方法来使脂肪组织增大增厚一样。即便是人体肌肉组织可以用运动锻炼的方法来增加体积增强能力，也还是要以补充营养为重要基础的。
通俗的讲，所谓的锻炼也不过就是通过运动来拉动营养的内需而已，说白了多活动活动就是可以多增加些饭量而使人能够多得到些营养罢了。相反，过多的进行另一种“运动”如手淫和性生活过度纵欲就是造成阳痿的直接原因了。 纵欲过度所造成的肾虚阳痿实际上就是一种营养物质过度消耗流失而影响生殖系统维持正常功能的营养性问题。
营养流失损耗的过多就必然会出现这种影响器官组织功能状况的“疲劳疲软”现象，就犹如过度的劳累以后，你的手也难以握持住东西一样。注意补充营养尤其是蛋白质氨基酸的营养来为器官组织提供生长发育和维持勃起功能所需要的特别营养，这种情况还是可以得到很好的恢复和改善的。 “肾虚”也不是无缘无故凭空就出现的一种“亚健康”现象，也很少有先天性的因素导致。
以上方法介绍了阳痿的运动疗法有效果的问题，运动方法不是唯一的，运动过程中需要很多的注意的问题，不要劳累过度等，还要配合一些其他方法的治疗，食物营养的补充都是比较关键的。尤其是肾虚引起的阳痿，要及时治疗肾虚这种情况，不要耽误病情。
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