据2008年重庆市教育科学研究院关于全市中小学校心理健康教育现状的调查，反映出该市中小学生心理健康问题发生率明显呈现随年龄增长而递增的特点，其中，学习压力过大造成了学生主要心理问题。当学生们的心理压力日渐增大时，厌学情绪便会随之产生，上课时萎靡不振、记忆效果下降、思维迟缓、焦虑，在生活中，常常使得师生、父母与孩子关系紧张，造成孤僻专横性格。种种问题产生的背后是可怕的心理问题，笔者认为，在学习压力面前，心理问题恐成威胁青少年健康的第一“杀手”。
学习压力有来自家长的，有来自学校老师的，有来自同学、社会的。湖南春雷青少年特训学校资深青少年教育专家胡奇辉分析说，作为家长，大都希望自己的孩子能成龙成凤，能够出人头地。因此，在孩子上学的时候，他们最关心的也是学习成绩，希望他们以优异的成绩考上理想的学校，尤其是考上名牌大学。为此，家长们给孩子安排了各种各样的补习班、辅导班，学习任务和压力早已是孩子们不能承受之重。
作为学校和老师，大都以学生成绩为重，因为社会衡量学校好坏的标准几乎就是升学率，只有创造高的升学率才能得到家长和社会的认可。为了学生能取得优异的成绩，他们往往强调学习而忽视其他的活动。各科老师都给学生布置了大量的复习作业，而学校则为学生安排了各种各样的考试，课堂测验、月考、其中考试、期末考试、模拟考试等等。而一些有远大理想和抱负的孩子，也常常希望自己能考取好的成绩，上一所好点的大学实现自己的愿望，为此，他们给自己的压力不可小觑。再加上同学、社会竞争的激烈，大至学习成绩、工作能力、小至人际关系、外貌、力气等，种种竞争带来的后果却是让孩子们承受越来越多的压力。
当青少年不堪承受学习压力带来的心理问题时，轻则引起不良的情绪反应，重则会影响心理健康，使人抬不起头，喘不过气，背上沉重的包袱，变得颓废自卑、萎靡不振，甚至出现失眠、头疼等症状。一些孩子为了排解自己的学习压力，选择了不同的方式进行释放，如上网玩游戏、听音乐等等，而上网玩游戏这种释放方式往往不能让他们得到真正的心理释放，在没有足够自我控制力的情况下，不少青少年对网络产生了依赖，也就是网瘾，从而对青少年身心健康造成极大影响。
为了防止心理问题成为威胁青少年健康第一“杀手”，让青少年避免因学习压力过重产生心理问题，笔者认为，学校和家长不要只把注意力放到升学和学习成绩上，而是要更多关注孩子的健康以及综合素质的提高，给孩子积极正确的评价和鼓励，减轻学生过重的学习负担和心理压力。
如何让孩子写一手漂亮的字04-16
如何帮助孩子克服依赖心理04-16
这3件事情父母一定要告诉孩子04-16
该不该听从老一辈的胎教观念04-16
儿童都有哪些不健康的心理04-16
人格的培养 决定孩子一生04-16
如何培养宝宝成为人际高手04-16
如何让孩子把想说的话说完整04-16
