风味牛杂的做法及功效是什么

手机版更新时间：2024-11-24 13:59:16 来源：太平健康网

　　牛杂的烹饪方式有多种，我们经常用来煮着吃，出了这种方法之外，我们还可以炒着吃，就拿风味牛杂来说，将各种佐料加入牛杂中混在一起，最后炒出来的味道绝对让你流口水。炒牛杂也是一个技术活，怎样才能炒得好吃以及牛杂有什么功效就是我们今天要讲的主题内容。

　　准备材料：牛杂、生姜、八角、香叶、橘皮、蒜、料酒、胡椒粉、水淀粉

　　做法：

　　1、将牛杂清洗干净，放在沸水锅中煮熟后捞出，冲冷水备用；

　　2、在锅中放入适量食用油，爆香生姜、八角、香叶、橘皮等作料；

　　3、把牛杂放入锅中煸炒，加入料酒、食盐和胡椒粉继续炒；

　　4、最后加入一些水淀粉，勾芡起锅即可。

　　功效

　　牛杂是属于动物内脏，在我们的传统中医中有以形补形的说法，而以脏补脏也是我们自古以来吃动物内脏最好的解说，牛杂可以养肝健脾，补肾养胃，是一种十分保健的食物，由于它的蛋白质和脂肪的含量都比较丰富，因此可以作为病后初愈的食材，帮助身体补充能量，让身体恢复强壮。

　　牛杂是很容易被肠胃吸收的，因此它所含有的营养物质能够更好地被人体吸收，一些蛋白质和微量元素都我们的身体十分有益，因此适当吃一些牛杂是对身体有好处的。

　　风味牛杂能够炒得好吃，关键在于佐料用得好，将香叶、橘皮等材料加入其中，会让风味牛杂的味道更加美味，起到锦上添花的作用。除此之外，牛杂还有着保健的功效，里面的营养物质丰富，小编建议大家可以经常炒着吃，对自己的身体也有帮助。

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