自杀一般都是因受到极大伤害，这种伤害超过了心理的承受能力所采取的自我毁灭求解脱的过激行为。其实，许多自杀行为都是源于一时冲动，死得非常“不值”，如果让他们再重新选择，他们肯定会选择生存，珍惜生命。
一个人自杀的原因动机与自杀的目的
失恋
情绪低落或无倾诉对象
与重要的人关系破裂
家庭破碎、失去家人
患了重病、失去健康;
被判坐牢、失去自由;
工作或学校的过大压力;
失去工作、金钱、地位、自尊、重要的人、事、物;
酗酒及滥用药物;
厌恶自己或这个世界;
处在被折磨或极度痛苦的环境;
处在濒临死亡的危机中;
绝望、发生无法避免、挽回的事（被性骚扰、强暴（强奸）、性侵害、性虐待、性操控）。
死并不能一了百了，反而会因此而引发许多未了的问题，留给生存者的将是无尽的痛苦，把痛苦留给别人求自己的解脱那是一种罪过，面对才是勇者所为，更何况这种没有价值的死得到的多是别人带着一点点忧伤的笑谈。生命只有一次，望众生皆珍惜之！
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