大家都知道，怀孕是特别辛苦的一件事，在进入26周后此时孕妈妈们是非常辛苦的，因为经常会感到腰酸背痛，这是由于宝宝这时会在子宫里面拳打脚踢了，孕妈妈更能鲜明的感觉到宝宝那股强劲的生命力。此阶段孕妈妈们就要尤其关注宝宝的羊水指数，以免因羊水指数不符给孩子造成负面影响。下面来看看在26周时的羊水正常的标准是怎样的。
怀孕26周，现在你的体重增长了大约5.9kg，宫高大约在21.5-26.5cm之间，腹围大约在82-94cm之间。这周宝宝的小房子大概已经到了肚脐上6cm的位置，从耻骨联合的上缘量起大约26cm左右。随着肚子越来越大，你身体重心移到了腹部下方，你可能会出现腰酸腹痛、腿发麻、坐下来不灵活等症状。
一般情况而言，怀孕26周羊水指数正常是50-180mm，羊水深度正常是30-80mm，如果羊水指数正常的话，羊水深度略低于正常范围是没有问题的。
妊娠期间，羊水超过2000毫升，B超提示羊水指数大于18厘米，即可诊断为羊水过多。羊水过多的原因有很多，可能是不明原因的特发性羊水过多，也可能是胎儿或母体的病变等原因引起的。胎儿因素中，以胎儿畸形较为常见，也有的是因为胎儿巨大，胎盘功能良好，胎儿尿液增多引起的羊水过多。 当然，羊水过多还有孕妇的因素，如妊娠合并糖尿病、妊娠合并高血压等。
总之，怀孕期间羊水指数直接关乎着宝宝的健康状况，孕妈妈们一定要多注意、多留心，多观察胎动，根据医生的叮嘱定期做好各项产检，每天保持心情愉快，尽量维持均衡的饮食习惯，多休息，适量散步多运动，不可心急焦虑，相信这些方法会对怀孕期间的羊水指数有一定帮助的。只要定期产检宝宝一切正常，那么羊水指数稍高些或偏低些都是没有关系的，毕竟怀孕羊水指数与孕妇个人的体质是直接相关的。
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