我们知道饮食对于孕妇是非常重要的，那么什么东西适合孕妇食用呢，我们建议孕妇可以多吃一些水产品以及海产品，特别是鱼类，鱼含有丰富的蛋白质并且含有的胆固醇以及脂肪一般都很少，所以非常适合孕妇食用，那么作为鱼类的一种——鲢鱼到底适不适合孕妇食用呢，我们一起看下文的介绍。
鲢鱼是我们常见的食用鱼，鲢鱼有何丰富的营养，鲢鱼里面含有丰富的蛋白质和氨基酸，常吃鲢鱼可以带来很好的养生功效，鲢鱼有利水，通乳等效用，非常适合孕妇食用。
鲢鱼(Hypophthalmichthysmolitrix)，又叫白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子，属于鲤形目，鲤科，是著名的四大家鱼之一。
体形侧扁、稍高，呈纺锤形，背部青灰色，两侧及腹部白色。胸鳍不超过腹鳍基部。各鳍色灰白。头较大。眼睛位置很低。鳞片细小。腹部正中角质棱自胸鳍下方直延达肛门。形态和鳙鱼相似，鲢鱼性急躁，善跳跃。
鲢鱼味甘，性平，无毒，其肉质鲜嫩，营养丰富，是较宜养殖的优良鱼种之一。为我国主要的淡水养殖鱼类之一。分布在全国各大水系。鲢鱼是人工饲养的大型淡水鱼，生长快、疾病少、产量高，多与草鱼、鲤鱼混养。
药用价值
鲤科动物鲢鱼的肉。鲢鱼又称白脚鲢。分布于长江、黑龙江、珠江、西江诸流域。获得后，除去鳃、鳞、内脏，洗净鲜用。
【出处】出自《本草纲目》。
【拼音名】Lián Yú
【英文名】Silver carp
【别名】白脚鲢、鲢子、白鲢、洋胖子、白叶
【来源】
药材基源：为鲤科动物鲢鱼的肉。
采收和储藏：四季均可捕捞，捕得后，除去鳞片及内脏，洗净，鲜用。
【归经】脾;胃经
【功能主治】温中益气;利水。主久病体虚;水肿
【用法用量】内服：煮食，100-250g。
【注意】患痘疹、疟疾、痢疾、目疾及疮疡者慎服。
【摘录】《中华本草》
【性能】味甘，性温。能补脾益气，暖胃。
有健脾补气、温中暖胃、散热的功效，尤其适合冬天食用
【用途】可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状;还具有暖胃、补气、泽肤、乌发、养颜等功效。
【功效】健脾，利水，温中，益气，通乳，化湿。
宜：肾炎，肝炎，水肿，小便补利者宜食;脾胃气虚，营养不良者宜食。
忌：据前人经验，痛疽疔疮，无名肿毒，瘙痒性皮肤病，目赤肿痛者忌食。红斑狼疮者慎食。
上文我们介绍了孕妇的饮食是可以多吃一些海产品以及水产品。鱼是孕妇饮食中不错的一种选择，上文提到的鲢鱼有丰富的营养。常吃鲢鱼能起到保健的功效。鲢鱼有补血，利水以及通乳等效用，非常适合孕妇食用。
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