遗精是指不因性交而精液自行泻出的病症，有遗精现象的男子可选用药膳进行辅助治疗。
韭子粥
【功效】温肾助阳，止遗泄，适用于肾阳虚弱所致的遗精。
【原料】韭菜子15克，大米50克，精盐适量。
【制作】将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。
【用法】每日服2次，温热食。
龙骨粥
【功效】收敛固涩，镇惊潜阳。
【原料】煅龙骨30克，糯米100克，红糖适量。
【制作】将龙骨捣碎，入砂锅内，加水200克，煎1小时，去渣取汁，入糯米，再加适量水、红糖，煮成稠粥。
【用法】早、晚空腹热食，5天为1疗程。
【宜忌】湿热之症不宜服用。
鸡蛋三味汤
【功效】补脾，益肾，固精安神，适用于肾虚遗精。
【原料】鸡蛋1个，芡实、去芯莲子、淮山药各9克，白糖适量。
【制作】将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤，再将鸡蛋煮熟，汤内加入白糖即可。
【用法】吃蛋喝汤，每日服1次。
莲子百合煲猪肉
【功效】交通心肾，固摄精气。
【原料】莲子30克，百合30克，猪肉200～250克。
【制作】将莲子、百合、瘦猪肉入锅，加适量水，置文火上煲熟。
【用法】调味后服用。
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