怀孕可以吃虹鳟鱼吗？怀孕吃什么比较好

手机版更新时间：2024-10-24 02:25:27 来源：太平健康网

　　孕期身体补充营养是非常重要的，只有营养充足才能保证胎儿正常发育，那么饮食就起着关键的作用，其中虹鳟鱼就是最常见的一种食物，下面一起了解下孕期能吃吗.

　　虹鳟鱼栖于湖泊和急流，体色鲜艳。体上布有小黑斑，体侧有一红色带，如同彩虹，因此得名“虹鳟”。虹鳟鱼属冷水性鱼类，肉质细嫩，味道鲜爽，富含人体所需的氨基酸和微量元素，并具有化栓去血垢的碳烯酸。比较适合三高人群食用。食用虹鳟鱼，已经成为北京郊区旅游区的一大靓点。