吃青梅上火吗？青梅的营养价值有哪些

　　饮食能让我们获得到更多的营养价值，但是我们只有更具自己的身体情况选择争取的食物才能更加的健康，那么青梅这样常见的食物会上火吗？

　　青梅的营养价值

　　青梅含有大量的蛋白质、脂肪（脂肪油）、碳水化合物和多种无机盐、有机酸。

　　吃青梅上火吗

　　不上火，健脾养脾、调理肠胃。

　　身体容易上火的人最苦恼的就是日常饮食的选择，了解吃青梅会上火吗之后，很多人都能更好的调整自己的饮食了。

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