辣椒油是食物中的一绝，它的制作方法比较讲究。一般都是用一些辣椒和一些不同的配料制成的。辣椒油可以供大家调面食用，还可以夹进馒头里食用。味道特别辣，但是很爽口，很过瘾受到很多消费者的喜爱。尤其是本国的西南地区长时间以辣椒油为配料食用。便秘是一种比较常见的症状，很多老年人都会便秘。
尤其是在夏季，天气比较炎热时，体内的湿气排不出去就容易便秘了，很多女性们在生完孩子后就会便秘。那么便秘能吃辣椒油吗？下文将为您详细讲解！
不可以吃。可以吃：坚果：坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通！蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病”。
柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
白萝卜：白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜，具有利尿作用，对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效，应经常食用。
便秘的患者们需要多吃新鲜的蔬菜水果，每天多增加一些膳食纤维的摄入量，促进肠道的蠕动，可以很好的防止便秘。要多喝一些白开水，不要吃那些辛辣油腻的食品，不然会使便秘变得越来越厉害，所以一定要多喝水。
甲状腺囊肿手术后饮食注意什么？10-24
心脏支架手术后食谱有哪些10-24
上火是怎么回事？吃什么容易上火10-24
感冒发烧能吃大蒜吗10-24
吃什么补血 女人一定要吃这7款补血药膳10-24
左手食指指甲有黑线是怎么回事呢10-24
喝可乐有什么样的危害10-24
黑眼圈怎么去除 六食疗方告别黑眼圈10-24