大酱汤正宗做法是怎样的

手机版更新时间：2024-11-22 06:23:42 来源：太平健康网

　　我们平时的饮食种类是非常繁多的，每天都有不同的食物可以供我们进行选择，其中大酱汤是韩国一种特色的美食，在韩国无论平民百姓还是上至总统都会经常食用大酱汤，但是想要把大酱汤做得非常的正宗，就要正确地掌握它的制作方法，下面我们一起了解一下大酱汤正宗做法是怎样的？

　　大酱汤正宗做法：

　　材料

　　韩式大酱汤的制作材料：

　　主料：牛肉100克，土豆1个，南瓜1/4个，豆腐半块，洋葱1/2个，贝壳（或小银鱼），蘑菇

　　辅料：小青辣椒，红辣椒，大葱，蒜调料：大酱，辣酱，辣椒粉，豆油，盐，鸡精，糖，芝麻油，胡椒粉，酱油

　　步骤

　　韩式酱汤

　　用料准备：

　　1.肉酱的做法

　　酱油，白糖1勺，切好的葱2小勺，切好的蒜3小勺，芝麻油，盐各一小勺，胡椒粉少量。

　　2.汤料的做法

　　大酱1大勺，辣椒酱1/2小勺，辣椒粉1/2小勺。

　　3．洋葱切小丁，土豆切小块，豆腐切小块，蒜捣成泥，青辣椒切小片。

　　韩式大酱汤制作步骤：

　　1.先炒牛肉，等牛肉的颜色变白的时候，关火。

　　2.取韩国石锅一只，放入豆油大约40秒后，放入贝壳汤。

　　3.汤开始沸腾的时候，放炒熟的牛肉切片和蘑菇，这是出来的泡沫要去掉。

　　4.再放贝壳，土豆，南瓜，洋葱，大葱，最后放辣椒。

　　5. 加水，水开后，放入酱料。根据个人口味可调整。豆腐要等最后其他菜快熟时放。

　　6.大火煮约10分钟，待煮熟后，调至小火，加盐和鸡精即可。

　　要诀：

　　1.先把贝壳泡在盐水里后放在暗处3-4小时，贝壳吐出污泥，然后再洗干净。2.在锅里倒满4杯水和洗干净的贝壳煮，贝壳打开后，把贝壳和汤分开。3.牛肉切的很细，然后再放适当的肉酱，再搅拌。4.豆腐切成0.3cm的厚度，3-4cm的大小，南瓜切成0.3cm的厚度后，切成4半。5.辣椒和大葱要大段的切，而且辣椒要去辣椒籽。

　　提示：1．很容易冒漾，所以在水开之后不可以太大火。2．韩国石锅基本不透气，而且保温效果好（如果没有就找一个相似功能的锅）。3．豆腐切成拇指大厚度的片，土豆切成拇指大的块，辣椒和大葱要大片的切。4．一般配米饭吃。

　　营养价值

　　营养专家还建议上学的孩子早餐要喝一碗大酱汤，因为大酱汤能迅速被肠胃吸收，大酱汤所含的卵磷脂、维生素能使脑细胞更加活跃。

　　在这里就不得不提到这句谚语了。它就是：大酱汤是长生不老的药，每天一碗大酱汤，不用开药方。确实，大酱汤有着神奇的保健功效。

　　日本厚生劳动省的研究小组专门对韩国”大酱汤“展开研究，对日本40～59岁的21852名女性进行了长达10年的调查分析，调查结果显示只要女性每天喝三四碗大酱汤，患乳腺癌的几率可以下降40%。

　　日该国立癌症研究中心的平山博士也曾在一个实验报告中指出，每天喝大酱汤的人和不喝大酱汤的人相比，患胃癌的几率可以降低50%。

　　日本各大媒体也曾公开做过大酱汤可以改善胃溃疡、骨质疏松，解决便秘，增强肝脏解毒排毒功能的报道，很多中国留学生也逐渐喜欢起韩国“大酱汤”了。

　　大酱汤是我们生活中比较受欢迎的一种食物，但是平时我们使用大酱汤的时候都是在餐馆或者饭店进行使食用，很少在家里亲自制作，通过对大酱汤正宗做法是怎样的了解之后，我们平时在家里想要吃大酱汤的时候无论何时何地都能够把他做的很美味。

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