夏季饮茶瘦身减肥快

手机版 更新时间:2025-02-18 12:57:13 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  夏季减肥是一个很好的时机,但是夏季减肥也是一件非常痛苦的事情。其实夏季减肥不用总是靠运动,可以靠喝来减肥!夏季饮茶瘦身减肥快!

  1、洋参茶

  西洋参8-15片、几叶碧螺春一起放到茶具中,用80℃左右的开水冲泡即可。补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气效果,尤其是在暑热季节。对于有夏困的人群而言,用西洋参茶提神则是个不错的选择。需要提醒的是,由于西洋参性偏凉,因此脾胃虚寒者忌服,而对于气虚、阴虚者而言则可适当服用。

  2、荷叶茶

  是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间,其他时间也可以喝,但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内(包括吃饭时间)不要喝,否则容易影响食物消化。

  充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
夏季饮茶瘦身减肥快相关文章:

饮食减肥的方法 推荐蔓越莓燕麦南瓜汁02-18

健康食疗减肥法是什么02-18

炒黄瓜可以起到减肥的效果吗02-18

春节期间应该如何进行正确饮食02-18

冬季减肥食物 补充钙和维生素02-18

醋泡花生怎么吃减肥呢?02-18

火龙果能否瘦身02-18

请问减肥吃花生好吗02-18

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《夏季饮茶瘦身减肥快-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元