加拿大研究者发现，镇静药物有改善老年人失眠的作用，但是这些治疗可能弊大于利。
研究者在报告中写道，与对照组相比，使用镇静药物的人群，睡眠质量、总体睡眠时间、夜间醒来的次数都有改善，但只是一定范围内的轻度改善。使用镇静催眠药物组副作用也比使用安慰剂组的人群更常见。镇静药物可以明显增加思维困难和日间疲劳的发生率。 而另一个可能的副作用是摔跤或者精神异常的发病率升高。
虽然使用镇静催眠药物可以明显改善睡眠障碍，但是临床益处是有限的。对于有睡眠障碍的老人来说，行为治疗可能是更好的选择。
①一定要选择最适合自己的安眠药;
②要按需服用，以达到既能睡好觉且不影响次日活动的效果;
③应根据自己的身体情况适当减少安眠药的服用剂量。若服用以前从未用过的安眠药，则一定要先从小剂量开始服用，甚至可以减半服用。
老年人服安眠药 弊大于利相关文章：
体型不同的老人适合不同运动01-22
预防老年痴呆要做到8点 少量喝酒01-22
警惕这10条 预示患老年痴呆几率高01-22
老人夜间出汗的原因是什么01-22
老人揉肚子缓解便秘？01-22
老人长期尿频是怎么回事？01-22
老年人心情烦躁怎么调节01-22
老人消化不良应该怎么解决？01-22