告别了“朝九晚五”的生活，无时无刻地与网相伴，日子久了，便会发现自己已经不像以前那么介意电脑的辐射了。长时间以固定的姿势坐在电脑前，也不像从前那么关注自己的体型了。再加上天天吃方便面和快餐，似乎也习惯了……今天的白领小姐难道真的得以美丽为代价吗？美容专家当然不会这样看。他们有针对性地开出了以下处方，网络小姐不妨一看。
关于面部护理
问题1：
久处空调环境，皮肤毛孔堵塞不畅通，皮肤排泄和吸收功能减退，易产生病变。
解决办法：
注意清洁肌肤，保持毛孔畅通。早上用洗面奶，晚上则宜用深层清洁类产品。
问题2：
长期受电脑辐射影响，皮肤会产生色斑。
解决办法：
增加皮肤营养，以增强皮肤对外界的抵抗能力。晚上用补水活性霜，晨间用具有隔离作用的日霜，或防晒系数在10—15的室内防晒霜。
问题3：
眼睛长时间紧张，眼角易产生皱纹。
解决办法：
常备清爽的润肤水，每日喷脸2—3次，以起到补水、镇静和提神的作用。也可以在午间休息时，用冰过的物品，如茶叶包、毛巾等敷眼，以缓解眼部疲劳、舒缓眼角皱纹。
关于营养
问题：
作息时间无规律、吃快餐、速食面造成饮食营养不均衡，面部肌肤显得晦暗无光。
解决办法：
营养均衡是健康美丽的内在资源，也是承受工作重压的能源。网络工作的高强度，最直接体现在它的耗神上，会消耗人体大量的维生素和蛋白质，故每天这方面的补充应比常人多出20%以上。网络人士一般难以保证一日三餐，故而营养补品就成了上佳的选择。这类营养补品首先应是植物性的、对人体无任何副作用的食品，除富含各种营养成分(维生素、矿物质、蛋白质等)外，还应含有OPC(抗氧化成分)等，如特异性植物营养素IT茶，可防治电磁辐射对IT美眉肌肤的影响。
眼部按摩怎么做好一些呢11-21
好气色吃出来 八种食物吃出好气色11-21
这样游泳才不伤皮肤11-21
肌肤午休保养 我需要做什么11-21
独家揭秘：针灸美容到底有没有效果11-21
吃什么可以使皮肤更细腻11-21
用牛奶怎么洗脸？牛奶洗脸的好处11-21
神奇周末护肤 让你周一恢复肌肤元气11-21