首先不吸烟不饮酒。酒可引起前列腺充血;香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、等有毒物质,毒害前列腺组织,影响前列腺的血液循环,加重前列腺充血不疏通。
前列腺炎的食疗方法还须留意,忌食辛辣刺激性的食品。辛辣食品如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品,会引起血管扩张和器官充血,导致前列腺炎迁延难愈。
另外前列腺炎患者不要久坐久骑,多喝水,多放松,身心明星对于前列腺炎的治疗和康复有很大帮助。
绿茶应该天天喝,多吃豆类和蔬菜
早餐时,喝一杯西红柿汁;
午餐时,吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或西蓝花的沙拉或水煮蔬菜;
晚餐时,吃一点豆类,或是改吃糙米饭肚子饿的时候,随时吃点萝卜、西红柿,既不发胖,对防治前列腺癌又有好处。
不妨从以上饮食细节入手做好防治前列腺疾病工作,不但能有效防治前列腺疾病,对男性身体健康的各个方面来说,也都是很有好处的。
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