糖尿病人能吃虾仁吗

手机版更新时间：2024-11-24 07:21:52 来源：太平健康网

　　越来越多的人患有糖尿病，糖尿病就是指由于血糖高而出现的尿糖的现象。随着生活质量的提高，加上人们没有合理的对自己的饮食作出安排，造成了很多人都患上了糖尿病，在老年人身上较为常见，表现为多饮多尿，消瘦等症状，，糖尿病患者在进行药物治疗的同时，要注意饮食健康。

　　糖尿病患者一定会想知道有关这方面的知识吧，其实多了解这方面的知识可以帮助患者减轻病痛的折魔，同时也可以减轻自己精神上的压力，和身体上的痛苦。对于虾仁，糖尿病患者可以吃吗？

　　虾仁，一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。

　　1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

　　2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;

　　3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

　　4.虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

　　通过对虾仁营养成分的介绍，大家可以了解到，吃虾仁不会影响糖尿病患者的身体，尽管这样，建议患者还是不要多吃，可以多吃一点清淡的食物，补充营养。，此外患者也要注意加强身体上的锻炼，更好的治疗疾病，强身健体。

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