美眉们练习瑜伽为了什么？美丽！健康！青春！可是练习完了之后你的晚餐是什么呢？有没有影响到瑜伽的效果？来吧给大家介绍几样让你永葆青春的瑜伽美食套餐。
美食之西式套餐
饮品：淡咸脱脂牛奶
主食：咸方包2片补充碳水化合物，恢复体力。
主菜：印式西餐杂扒
汤：龙皇汤
沙律：青春美体沙律
除了能补充热量、蛋白质和钙质之外，还能中和运动后体内的酸性代谢产物，帮助消除体内多余脂肪。
美食之中式套餐
饮品：青春养颜茶
主食：稻香米饭凉菜：特式凉拌木耳主菜：印式薯萝烩鸡肉、鲜蒸鱼腩、蒜蓉小白菜
汤：翡翠汤
水果：水果拼盘
这套套餐能大量补充蛋白质、维生素，具有消脂瘦身、消除疲劳、恢复体力等功效。
中西瑜伽套餐 葆青春的秘密相关文章：
棕榈油能减肥吗01-20
龟苓膏粉能减肥吗01-20
可丽饼能减肥吗01-20
奶黄包能减肥吗01-20
全天瘦身食谱让你吃成排骨精01-20
减肥饮食搭配01-20
豆包能减肥吗01-20
红豆薏仁粉减肥01-20