日常生活中饮食起居都是非常重要的，对于孕妇来说也是一样的，尤其是饮食关系到胎儿的发育，纳豆是常见的食物，那么在怀孕这样的特殊时期能继续食用吗，下面一起了解下。
纳豆，大豆经纳豆菌发酵而成，是盛产于日本的一种保健食品。目前，全世界，尤其是整个东南亚的人们对纳豆的作用高度认可，食用者众多。而纳豆制成的保健产品、生物制剂被人们广泛接受。
如是怀孕初期3个月左右，最好不要吃。待胎儿发育成型后应当可以吃。纳豆其中的丰富营养对胎儿也很有益处。服用量可逐渐增加。从30g开始，正常日服量不超过100g为宜。
其实每种食物的营养价值都是非常丰富的，但是孕期身体的特殊性，饮食是不能随心所欲的。上面是对纳豆孕期能不能吃的介绍，希望能够对怀孕的女性带来一定的帮组。
怀孕可以吃纳豆吗？怀孕吃什么比较好相关文章：
孕妇能吃西瓜吗？孕妇吃西瓜好吗01-20
孕妇吃野鸡蛋真的好吗01-20
孕妇吃太多鸡蛋真的好吗01-20
孕期吃什么补钙？孕期的补钙食谱有哪些01-20
孕妇可以吃菠萝吗？建议孕妇少吃菠萝01-20
孕妇可以喝甘蔗汁吗01-20
孕妇可以吃腐乳吗？它有哪些好处？01-20
孕妇晚上喝什么粥好呢01-20