婴儿何种睡姿最佳？

手机版更新时间：2025-03-26 05:14:14 来源：太平健康网

　　大家在日常生活中相信都有这样的体验，婴儿时期的睡眠时间是非常长的，基本上在宝宝的时候除了吃就是睡了，那既然这么长的时间都要躺在床上，睡姿对婴儿是非常重要的，那婴儿何种睡姿才是最佳的呢？下面具体来看一下！

　　般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。

　　右侧卧位可以避免心脏受压，侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。

　　趴着睡不但不会影响胸部和肺部的发育，相反有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟，尤其是对未满月的新生儿是有保健功能的。

　　上面具体给大家介绍了婴儿的睡姿，以及不同的睡姿对我们宝宝身体健康发育的一些影响，所以父母一定要有意识的去纠正宝宝的睡姿，这样才能更加有利于宝宝的骨骼以及身体健康的发育，否则宝宝很有可能由睡姿影响了发育。