鹌鹑是日常生活中经常吃的食物，营养价值是非常的丰富，但是很多人都觉得吃鹌鹑会上火，一直有很大的争议，下面一起看一下吃鹌鹑会上火吗？
鹌鹑的营养价值
1、健脑鹌鹑肉中富含卵磷脂和脑磷脂，是脑部高级神经活动不可或缺的营养素，故能健脑。2、防高血压鹌鹑富含维生素P和芦丁等成分，经常食用可防治高血压以及动脉硬化等疾病。
吃鹌鹑上火吗
吃鹌鹑不会导致上火
食物的营养价值是不同的，上面就是对吃鹌鹑会上火吗的介绍，虽然上火是一些常见的现象，但是长期下去对身体伤害比较大，所以饮食调整是非常必要的。
吃鹌鹑上火吗？鹌鹑的营养价值有哪些相关文章：
醋泡生姜的功效 治疗关节炎还能益寿延年12-04
木棉花药用价值是怎样的12-04
马蹄粉的营养价值都有哪些12-04
坚果的作用是什么？12-04
野菜营养价值高 吃野菜的四大注意事项！12-04
鹿茸山药泡酒的做法及功效12-04
人参枸杞子泡酒的功效12-04
大葱功效与作用有哪些12-04