我们知道，孕妈妈要积极适应怀孕后的生活，那么应该如何做呢，我们认为可以先从饮食方面开始做到，我们需要了解一下孕妇饮食禁忌，有利于我们护理孕妇，那么什么东西孕妇就可以多吃，什么东西就不适合孕妇呢，这个问题需要我们好好思考和研究。
下面我们了解孕妇可以吃糖色吗？糖色是我们煮菜做菜食用用的色着色剂。在做红烧鱼和酱鸡、酱鸭、卤酱肉这些菜的时候使用糖色后成菜更加的明亮红润，更加香味道更加的美味，那么孕妇可以吃糖色吗。
给原料抹糖色时，要趁热进行，这是由于原料经水煮烫后，皮层组织的毛孔扩散，糖色易于沾挂均匀，并能很快地渗透到皮层中去;同时由于皮面热时带有较多的黏性胶质，此时抹糖色也能沾得牢固，再炸制时糖色不会脱落，成品色泽红润，鲜艳美观;糖色不要炒老，否则发苦。
1. 放油：对于大多数菜肴来说，不需要太多油，一般素菜的油量即可;
2. 开火：记得火一定要小;
3. 放糖：一边搅动糖粒，一边观察火候，要不停的搅，看着糖逐渐消融，油中泛起小泡沫，颜色慢慢加重，转为微褐色;
4. 等锅中颜色变成浓褐色，泡沫由小转大后把火开大，把菜(多半是肉块之类)放进去翻炒。
上文我们介绍了孕妇在怀孕期间应该注意什么，我们觉得饮食是孕妇最应该在孕期注意的事情，上文介绍了什么是糖色，糖色是我们日常煮菜用的调色色剂，孕妇在怀孕期间是可以吃糖色的。
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