孕妇是对每个怀孕女人的称呼，十月怀胎生下了宝宝可不是件容易的事情，在孕妇怀孕期间，除了在生活上需要多注意之外，在饮食上更是需要人们多加谨慎的，如果一旦吃错了什么就会危害到宝宝的生命.所以说人们都会非常紧张孕妇的饮食的生怕营养不够或者吃错什么.
在怀孕期间有很多食物孕妇是不能吃的，但是很多第一次怀孕的人，对于她们来说，可是很迷糊的，石榴是人们日常生活中常吃的水果之一，石榴酸甜可口，很受人们的喜爱.那么孕妇可以吃石榴吗？今天就来跟大家说一下.
孕妇能吃石榴，并且对胎儿有好处.胎儿在母亲子宫内成长期间以及出生后不久的一段时间内，由于脑部供血供氧都不很充足，所以有可能造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病.由于缺血缺氧而引起的脑部肌肉萎缩在足月的新生儿中的比例是千分之二，而在早产儿中发病比例则更高可以多多地吃石榴，有效地改进食欲不振的症状.
可以减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收.参考资料如下：
原来石榴有这么多种，今天才知道~~~~
石榴果实外形独特，石榴一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，顶端仍残留着花托皮内百籽同房，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实.果实圆球形，从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能.它含有18种氨基酸，其中8种是人体必需的，尤其是色氨酸，苯丙氨酸、赖氨酸等，并且含量较高.石榴可食部分占15-40%，果实含果汁率较高(36-61%)，不仅是生食鲜果，还可制作清凉饮料.
石榴的药用价值，据历代医学家及中医临床经验证明，石榴具有生津化食，抗胃酸过多，软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能.大多数人都有吃鲜石榴的习惯.所以，石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王.
石榴的煎汁可治喉咙痛.将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮.沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用.石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好.石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用
石榴在全国部分地区有分布，可食的名品有云南蒙自县青壳石榴，有白皮甜石榴，籽粒似雪如玉，多浆，极甜;有红酸石榴，籽粒水红莹晶，味酸，还有陕西临潼石榴，四川青皮石榴，山东枣庄软籽石榴，安徽淮远白籽糖石榴，广西胭脂红石榴等.
以上就是为大家介绍的孕妇可以吃石榴吗？通过文章的介绍大家可以知道孕妇是可以吃石榴的，而且孕妇在怀孕期间吃石榴还可以帮助孕妇缓解呕吐等现象.
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