气候“遥控”情绪

　　温度温度对人的情绪影响最大。通常，气温在20℃～22℃的情况下，人心情舒畅；在18℃～20℃时人的工作效率最高。当环境温度超过34℃时，人不仅大汗淋漓，而且心情烦躁，易产生过激行为。气温过低时，人会萎靡不振。当室温降到10℃以下时感到沉闷、情绪低落。气温低于4℃严重影响思维效率。

　　湿度潮湿和阴雨天气使人情绪低落、抑郁，浓雾弥漫的阴天影响人的思维和敏捷度。

　　气压低气压使人烦躁不安，尤其是神经官能症病人易出现情绪波动、失眠等症状；抑郁症病人病情会加重。低气压又是心脑血管疾病的诱发因素。

　　风干热风使人反应迟钝，解决问题的能力降低；大风天气常使人出现头痛、心慌、胸闷、四肢无力等症状。

　　因此要根据气象预报合理安排工作和休息。对气象变化特别敏感的人要加强适应性锻炼，气候变化时要及时采取一些措施，针对病情适当地服用某些药物。

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