生活中，许多的女性朋友们喜欢熬夜，和公司的压力，平时给自己的身体带来了很大的伤害。大家经常会出现的月经量少肚子疼着，就是因为使用了太多过凉的东西或吃了凉性，日常的生活不规律而造成的。我们该如何来防范和治疗的，接下来为大家来介绍一下。
月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。月经量少的常见原因有以下几点：
过度节食的女性会发生月经量少。
作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。
生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。
常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
日常的生活当中，大家一定要注意。各位女性朋友们不要吃过凉的食物，要在生理期吃一些温热的食品可以多休息，晚上要按时的睡觉，不要熬夜熬夜对于自己的，经期有着很严重的损伤。
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