冬季饮食帮你防止口唇干裂
冬季饮食帮你防止口唇干裂
冬季引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。
水果类及其它：
如桑葚、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
水产品：
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
禽肉蛋类：
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
粮食及硬果类：
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
蔬菜类：
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
冬季饮食帮你防止口唇干裂相关文章：
黑木耳加一宝竟是女人最佳滋补圣品01-09
女人养生推荐 10种妇科疾病药膳食疗方法01-09
如何吃梨能止咳？01-09
核桃仁治疗肾结石好吗？01-09
什么是食管乳头状瘤01-09
七款秋季养生粥 养血安神健脾固肾01-09
有什么方法能控制食欲呢？01-09
甲鱼加什么煲汤最好 防病祛病的好膳食01-09