目录
第一章：不学爬就学走两大影响
第二章：宝宝学步需经过三个阶段，妈妈如何做好保护
第三章：宝宝学走路时需要注意什么？
第四章：宝宝时期营养需求
宝宝学步时期是关键，不当的学步过程会使宝宝骨骼、脊椎变形。所以妈妈们要注意了，关注宝宝的每一步、每个走路姿势，并做好保护。下面就来和小编一起学习如何保护学步的宝宝？日常生活该注意什么吧。
不学爬就学走两大影响
“宝宝真聪明，没学爬就开始学走了。”很多妈妈都把宝宝过早学走路看成是聪明健康的表现，不等经历爬的过程就直接教他走路了。
专家解释说，宝宝的脑神经及骨骼、肌肉发育都需要一个过程，由坐到爬、再到走是这一过程的相应表现。之所以先让宝宝学爬是因为这时候他的骨头特别柔软，很难支撑整个身体的重量，爬可以让脊椎、骨骼和韧带逐渐受力，慢慢增强各部分的力量。
如果太早就让他站起来走，身子站不直，老想弯腰，腿的负重又太大，脊椎、骨骼就跟着弯曲，脆弱的小腿骨还会变形，长大了就会变成X形或O形腿。
除了骨骼、脊椎变形，不学爬就学走还影响宝宝视力呢。几个月大的宝宝视力发育还不健全，只能看清近处的东西，都是小“近视眼”，而爬可以让他看清有限范围内的东西，慢慢调整，让视力正常发育。
但走路的时候就需要看较远的地方，宝宝看不清，只能眯着眼睛努力调整屈光度和焦距，无疑会损伤眼睛和视力，严重的还会患上先天性白内障、视神经萎缩、上眼睑下垂和近视，对眼睛造成一生的伤害。
同时，宝宝都是在室内爬，可以避免强光对眼睛的刺激，而学走大都在户外，尤其是阳光强烈的夏天，紫外线和红外线会伤害视网膜，让眼睛出现刺痛、流泪等病症。
此外，宝宝爬的时候仰着头，前庭会受到刺激来增强平衡性，要是跳过这个环节去学走，长大后不但平衡差，而且连脾气都会变得暴躁，没有耐性。
宝宝学步需经过三个阶段，妈妈如何做好保护
宝宝长到10-11个月大，就开始跃跃欲试地站起来，摇摇晃晃自发地要走路了，兴奋的妈妈往往迫不及待地就拉着他的手想让他快快走，而这样做对宝宝学步不仅没有好处，更会带来意想不到的后果。专家表示：宝宝学步一般要经过三个阶段，不同阶段妈妈应学会不同的保护措施。
1、摇晃期
有时候妈妈拉着宝宝学走路，宝宝却突然大哭起来，手臂也不能动了。专家说，这种现象在宝宝刚开始摇摆着走的时候很普遍，是因为牵拉的时候，手臂关节脱臼了。
专家提醒：宝宝手臂要是脱臼了千万别转，也别揉，找专科医生将关节复位，很快就好。但是，如果一直采取这种牵拉的保护方法，造成手臂习惯性脱臼，就会严重影响宝宝肘关节的发育。
正确保护：妈妈对宝宝学走时的保护和鼓励是最关键的，其实最好的保护是站在宝宝身后，扶住他的掖下随着他走，但这样半蹲着你会很辛苦，所以不妨用一块布围住宝宝的前胸，你从后面提着布来帮他找平衡，这样就省力多了。或者，在宝宝初学步的时候，让他在学步车里练习，车的四面都有保护，他想走想坐都可以，大人不但可以把自己解脱出来专心守着他，而且还不用担心他会摔倒。
2、扶物行走期
宝宝慢慢找到了走的“感觉”，两条小腿儿开始用力抬高，向前迈步而不是蹭步。
专家提醒：宝宝能这样走的时候，你可以把学步车撤掉，让宝宝练着扶着床沿或扒着小车走，大人在边上看着别让他摔了就成。
正确保护：如果你不放心让他扶着东西走，还可以把双手放在他掖下，但要让他独立走，手劲儿慢慢变虚，直到慢慢松手。
3、独立行走期
宝宝开始下意识地挣脱妈妈保护的手臂，自己独自摇晃着走了。虽然走起来有点深一脚、浅一脚，但你完全不必担心。
专家提醒：
宝宝自己走需要一个心理过程，一开始有玩具逗他，他会很感兴趣，但最怕的就是摔倒。倘若只是没站稳坐在地上，那妈妈一定要鼓励他自己爬起来，这样他就会很勇敢地接着走，而且会很爱走;倘若摔得很严重，甚至受伤，他就会害怕，很长时间不敢走，这是很正常的防御反应，最好是慢慢鼓励他，缓一段时间再走。
正确保护：
宝宝自己走也需要父母的保护，比如父母面对面蹲下，让宝宝在中间来回走，距离要从近到远一点点调整。或者，给他定个距离，像是从床走到沙发，父母最好跟着。
一般，宝宝到2岁左右就都会独立行走了，所以妈妈们不要着急，别强迫他走，但如果2岁还走不稳或不会走，就要带他去医院检查了。
宝宝学走路时需要注意什么？
1. 注意时机
学走路是一种很自然的过程。随着宝宝肢体运动能力的日益增强，在经历翻身、坐、爬、站之后，走路就被提到日程上来。
每个宝宝开始学走路的时间都不相同，甚至可能出现较大的差距。因此，学走路并没有所谓最适当的时机，必须视自身的发展状况而定。这也是一个渐进的过程，一般来说，宝宝在11～14个月时开始学走路。如果在11个月以前就有学走路的意愿，也不会有太大影响。只要宝宝在1岁6个月之前能独立走路，就没有什么可担心的。
值得注意的是，如果宝宝还没有到达学走路的年龄，而且本身也缺乏走路的意愿，那就不能强迫宝宝去学走路，否则很可能对肢体发育产生不良影响。
2. 注意姿势
在学走路的时候，由于下肢尚未发育完全，所以容易出现不正确的走路姿势，但大多数都属于正常现象。随着宝宝逐渐成长，大多会慢慢自行调整，恢复正常的走路姿势。
偏内八字的姿势可说最为常见。除此之外，有些宝宝也可能出现脚板重心偏内而出现脚丫外侧翘起的现象。这是由于宝宝的筋很柔软，而且还不会完全控制脚板的肌肉，所以会在脚板内侧发力，造成外侧有些翘起，对此父母不需要过于担心。
在宝宝刚出生时，小腿多会向内弯。另外，在人体发育初期，大腿骨会偏向内旋，导致宝宝两腿与膝关节向外远离，形成O型腿，也就是医学上所谓的“膝内翻”。在开始学站或学走路时，宝宝O型腿的情形会更加明显，但随后便渐渐好转，会自行调整回来，在1岁半以前几乎都会恢复正常。如果宝宝的O型腿超过2岁仍未改善，就需要请医师诊断治疗。
有些宝宝学走路时经常跌倒，让父母十分担心。事实上，这是由于宝宝的平衡感及肌肉运动协调能力还没有发育完全，容易出现重心不稳，这是很正常的现象。请在平时多多观察，只要宝宝跌倒的情形在逐渐改善，或是跌倒次数日益减少，那就表示宝宝一直在进步，也就不用太过紧张。
3. 注意异常
O型腿大多属于生理性的表现，会随着宝宝的成长而自然恢复正常。不过，仍有小部分宝宝是因为腿部发育异常所导致，必须接受治疗。如果O型腿现象持续到2岁以上，或是发现有其他不正常症状出现，例如宝宝走路时膝盖部位的稳定性不佳、走路时有疼痛的感觉等，就应该尽早就医诊断，必要时还要转诊到小儿骨科，做更详细的检查与治疗。
在宝宝学走路时，父母可以运用一些简单的观察原则，来检测宝宝腿部发展是否出现异常。最基本的就是观察宝宝的双腿（整个下肢），看外观有无异常，比如单侧肥大、大小肢、长短脚等。一旦发现宝宝双腿皮肤的纹路出现不对称的情形，那就很可能出现了长短脚。另外，注意宝宝的髋关节在走路时是否能顺利张开、有无发出声响。如果有这种情形，很可能是有先天性的问题，比如先天性髋关节脱位。
在经过检查确诊之后，如果宝宝腿部发育的确出现异常，医师会根据骨骼异常程度以及年龄来选择最适当的治疗方式。一般来说，治疗方式包括药物治疗、穿戴矫正支架和手术矫正。需要手术矫正的情形大多由疾病所引起，并不常见。
宝宝时期营养需求
在宝宝学步期间，帮助他保持良好的营养与健康的饮食习惯，这将为宝宝身体的健康成长提供坚实的基础。均衡的饮食可以为孩子的活动和成长提供充足的营养，并且有助于提高宝宝的免疫力、促进智力发育。
不过初学走路孩子的饮食和大人是不同的，这时的宝宝每天需要很高的热量和其他各种营养的均衡搭配，尤其是在他可以走路或者变得更加好动之后。另一方面，宝宝的胃还小，一次不能吃得太多。如果条件允许的话，应该在宝宝每日3顿主餐之间加一些健康的小吃。你可以从下面的5种主要食物组合中，为宝宝选择一些容易消化而且营养丰富的食品，确保孩子摄取健康成长的营养所需（蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质）。
1.肉类及相关食品
每天摄入肉、鱼、鸡蛋或者相关食品，保证宝宝蛋白质的需求。
2.乳制品或豆类食品
每日摄入至少 350 毫升全脂牛奶或者豆奶等豆类食品，保证孩子钙质的补充。
3.水果和蔬菜
每日至少摄入5份新鲜的水果和蔬菜，保证身体发育所需的各种维生素和纤维素。
4.谷物制品和淀粉食物
每餐至少摄入一份小麦、玉米、大米等谷物或者淀粉类食物。同时，不要给宝宝食用过多粗粮。
5.脂肪和糖类
均衡饮食应该包括充足的脂肪和糖类，但是应避免让宝宝食用精炼的糖制品和加工过的高脂肪制品。
总结：在宝宝学步的时期，要给宝宝最好的环境，要建立他的自信心，有任何成果时你都应该给他你的爱、关怀和积极的支持。
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