随着人们的生活水平在不断的提高，人们在餐桌上的食物也在向着高油脂的方向发展。也正是由于这个原因导致更多的高血压、高血脂、高血糖的人群。这些富贵病也会困扰许多人群。对于这些患病人群都希望将自己的血脂控制在一个标准的范围内，这样才会保持自己的身体健康，也不至于会在受到病痛给自己的身体带来的痛苦。？
一般所说的血脂主要是包括胆固醇和甘油三酯这两个生化指标。胆固醇的正常值一般是在2.86-5.98mmol/L之间，甘油三酯的正常值一般是在0.56-1.7mmol/L之间。
指导意见：
上面是统称血脂的正常值。如果这两种的其中一种偏高，或者两种都偏高的话，一般不需要服用药物治疗，可以饮食调理。饮食需要低盐低脂饮食，忌烟忌酒，不吃油腻的食物等，多吃蔬菜和水果等。偏高是可以调理恢复正常的。如果过高的话，需要服用药物治疗。一般降脂药物有非诺贝特、辛伐他丁、血脂康等等。
所以来说，在大家的日常生活之中还需要多加注意自己的生活习惯，一个合理健康科学的生活习惯不仅仅能够让大家远离疾病的困扰，还能够让大家保持一个良好的身材，让大家变得富有青春活力。合理控制自己的饮食计划还能够帮助大家常驻青春呢。大家想要有一个健康的身体，最好还是需要科学计划呦！
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