如何自制木瓜银耳红枣汤

　　木瓜是我们常见的一种水果，木瓜不但可以食用而且食用价值还非常的高，经常吃木瓜不但能够起到美容瘦身的功效，而且还能丰胸，所以女性朋友可以多吃木瓜来让自己变得更加美丽，木瓜有多种吃法，我们既可以直接生吃木瓜也可以用木瓜来做成各种糖水。例如我们可以采用木瓜搭配上银耳和红枣来做成汤。

　　原料：

　　木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖

　　做法：

　　1、木瓜去皮切块。

　　2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。

　　3、红枣提前泡一会清洗干净。

　　4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。

　　功效

　　红枣可以补血补气，

　　银耳则有养胃、止渴、清热、补脑、养颜、补钙，而且对消除法令纹特别有效。

　　木瓜：木瓜性温、味酸，入肝、脾经;

　　具有消食，驱虫，清热，祛风的功效;

　　主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

　　在上面的文章里面我们介绍了什么是木瓜，我们知道木瓜不但可以食用而且还有很好的食用功效，木瓜有丰胸美容等功效，上文详细介绍了木瓜银耳红枣汤的做法。

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