天气愈来愈冷，很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。近日，台湾“华人健康网”刊文指出，除了勤抹乳液外，也可通过饮食保养干燥的肌肤。台湾营养师黄淑惠建议试试一款杏仁雪梨茶。
料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少许。做法：将杏仁粉及梨汁搅拌均匀，加入少许蜂蜜调味即可。
黄淑惠指出，杏仁富含健康脂肪以及维生素E，这些营养素具有修复受损肌肤及滋润的功效。此外，杏仁还富含β胡萝卜素，它能在人体中转化成维生素A，维生素A有助合成和修复上皮组织。梨富含维生素C及果胶等成分，维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑，果胶可维持皮肤弹性及光泽。蜂蜜则有保湿、滋润肌肤的效果。三者进行搭配，对缓解皮肤瘙痒有一定的效果。
杏仁雪梨茶缓解皮肤瘙痒相关文章：
女性喝什么茶好11-23
苦丁茶蜂蜜茶的制作方法是什么11-23
茶果的制作方法是什么11-23
喝蜂蜜柚子茶有什么好处啊11-23
玛咖茶的功效有哪些11-23
抹茶慕斯的做法有哪些呢11-23
银杏叶茶的制作方法是什么11-23