人人都希望自己有一口好的牙齿，这样才能够吃到自己想吃的食物，而且咀嚼一些硬质的食物也不用太费力，但是牙齿并不是一直都坚固，牙齿也会随之外界的刺激而发生改变，最明显的就是牙龈的病变，因为牙龈是非常脆弱的，极易出现牙龈发炎痛的症状，增加人们的身体痛苦，那么，牙龈发炎痛怎么办呢？
1、鲜姜1片或用花椒2粒，或切半瓣大蒜咬在牙洞处，有迅速缓解牙痛的效果。
2、牙痛时，以75%的酒精棉球擦涂局部，然后另用一个酒精棉球压于牙痛部位。本法对龋齿及牙髓炎引起的牙痛收效颇佳，轻者1次止痛，重者可重复2至4次。
3、将浸有75%的酒精棉球塞入耳中，3至5分钟后疼痛即止，若牙痛严重，可两耳均塞。
4、食醋50毫升，加入开水50毫升，混匀含漱，每日2次，连续2周，可治疗牙周炎引起的牙痛。
5、白酒50毫升，置碗中点燃后，倒入2只鸡蛋清，以火自灭为度，牙痛时1次服下。该法对炎症性的风火牙痛疗效较好。
6、皂矾(绿矾)15克，溶于50毫升白酒内，点燃白酒约1分钟左右时将火吹灭，含药酒于患部。若效果不好，可在2小时后重复一次。
7、按以下穴位：夹车、耳前三穴、合谷
8、切一片生姜咬在病牙上，立刻止痛；或用指甲掐合谷穴便可止痛；也可用小棉球蘸牙疼水或清凉油少许，在病牙上涂抹均可止痛。
牙龈发炎怎么办呢？这个问题是可以彻底解决的，前提是人们一定要保护好自己的牙齿，一定要及时的将自己的不合理的生活习惯进行适当的改变，不能冷暖交替食用食物，也不能长期吃一些质地较硬或者是刺激性的食物，防止牙龈和牙齿受到破坏。
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