女性怀孕后最让人担心的就是健康问题，因为孕妇一旦出现健康问题会对宝宝有着一定的影响，尤其是在孕中期特别容易出现尿频这样的症状，这也往往让很多缺少经验的女性特别担心，不知道是什么原因所导致的，害怕影响到宝宝的成长发育，下面一起了解一下孕中期尿频怎么办？
孕中期尿频怎么办
1.常做缩肛运动这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。
2.适量补充水分准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水；外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。
3.及时就医若解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。
4.西医疗法妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素，如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物，因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合，致使血浆中游离胆红素浓度升高。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物。
上面就是对孕中期尿频怎么办的介绍，我们知道出现这样的情况也都是正常的，随着肚子一天天的增大，子宫会压迫膀胱从而导致尿频这样的现象，出现这症状女性朋友孕妇不要太过于焦虑，一定要保持乐观的心态。
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