荷叶决明子减肥茶配方

手机版更新时间：2024-10-24 18:26:39 来源：太平健康网

　　对于众多的胖妹妹来说，减肥是生活中不可缺少的一件事，各种减肥的方法在他们的身上都有过试验，但最后得出的结论都是，茶对于减肥有很好的效果。茶是减肥的良药，这点毫无疑问，要想制作一款好的荷叶减肥茶并不简单，今天，就要说说荷叶决明子减肥茶配方。

　　自制荷叶减肥茶配方推荐一：山楂荷叶茶加薏米。

　　体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶，连续三个月，对身体能起到很好的调整作用。山楂薏米荷叶茶做法很简单，你可以这样来做：

　　准备干荷叶，干山楂，薏米，陈皮，冰糖等备用

　　做法非常简单，将他们放入锅里慢煮一会儿，然后即可饮用。由于加了少许冰糖，所以口感非常之好。

　　上面的减肥茶配方来自美食专家文怡的推荐。

　　自制荷叶减肥茶配方推荐二：桂香荷叶茶

　　材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

　　做法：

　　1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。

　　2、2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

　　自制荷叶减肥茶配方推荐三：茉莉荷叶茶

　　材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

　　做法：

　　1、荷叶切成细碎状。

　　2、将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用

　　自制荷叶减肥茶配方推荐四：决明子荷叶茶

　　决明子荷叶茶特别适合那些肠胃不好，常年积食的人群饮用，其做法是：将决明子炒好加入荷叶一起冲泡，一般喝一周之后，肠胃就会发生明显的反应，这个时候应该长期避免长期饮用决明子，因为决明子对肠胃有一定的伤害，可以单独饮用荷叶茶即可。

　　看了这四种荷叶减肥茶配方，胖妹妹们是不是感觉到了美好的生活即将来临呢，大家可以在上面的四种配方中选择出适合自己的配方，当然，都是要材料好准备，制作简单的，但是，有了配方不一定就会成功，做什么事情需要的都是坚持不懈，这样成功才会降临到你的身上。

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