苦瓜和西红柿是减肥瘦身中不可多得的减肥食品。今天为大家介绍的这款减肥食谱，名称叫苦瓜拌番茄，吃后有明显的瘦身效果，长期便秘和腹部赘肉较多的女生最为适用哦！
材料：苦瓜(1根)、番茄(2个)、白糖(少许)
苦瓜拌番茄的制作方法：
1、首先将新鲜苦瓜去瓤后根据自身喜好切块，放进碗中。
2、然后将碗放入冰箱中冷藏2-3个小时后取出。
3、再把番茄切成小块放入微波炉或锅中稍微加热。
4、最后将番茄与苦瓜拌在一起，加入少量白糖即可食用。
减肥食谱 苦瓜拌番茄相关文章：
减肥不吃药的方法有哪些01-21
魔芋果汁减肥的原理是什么呢01-21
土豆怎么吃才能减肥呢01-21
冬季减肥的4大秘方 细心地挑选饮品01-21
冬天减肥 教你火锅的正确打开模式01-21
吃板栗减肥的方法有哪些01-21
饮食与健康减肥的方法有哪些01-21
兰香子怎么吃才能减肥呢01-21